Cursussen
Bevalcursus bij Mama Ooievaar
Als oprichtster en begeleidster bij Mama Ooievaar ben ik enthousiast om jullie te begeleiden tijdens een van de informatieve bevalcursussen. Met mijn praktijkervaring en kennis als obstetrie-verpleegkundige op de verloskamers, wil ik jullie voorzien van waardevolle inzichten en tips die jullie kunnen helpen bij de bevalling. Tijdens de cursus zullen we dieper ingaan op de mogelijkheden rondom de bevalling en zal ik mijn ervaringen delen om jullie een realistisch beeld te geven van wat jullie kunnen verwachten. Samen zullen we bespreken hoe jullie je kunnen voorbereiden en hoe jullie met vertrouwen en rust de bevalling kunnen ingaan.
Bij sommige zorgverzekeraars wordt deze cursus (deels) vergoed vanuit een aanvullende verzekering. Vergoedingen en voorwaarden verschillen per verzekeraar en pakket, dus het is verstandig om vooraf even bij jouw zorgverzekeraar te controleren of je in aanmerking komt voor een vergoeding.
1 daagse bevalcursus
Bij Mama Ooievaar Geboortezorg kun je kiezen voor een persoonlijke 1-daagse bevalcursus aan huis. Deze cursus duurt ongeveer 2 tot 3 uur en vindt plaats in je eigen vertrouwde omgeving.
Tijdens de cursus word je voorbereid op de bevalling, de kraamtijd en de eerste periode met je baby. Onderwerpen zoals het verloop van de bevalling, ademhaling en ontspanning, omgaan met weeën, de rol van de partner en praktische tips komen uitgebreid aan bod. Daarnaast is er alle ruimte voor persoonlijke vragen en onderwerpen die voor jullie belangrijk zijn.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- De verschillende fases van de bevalling, van latente fase tot uitdrijvingsfase
- Omgaan met weeën en pijn (zowel natuurlijk als medicamenteus)
- Bevalhoudingen, perstechnieken en mogelijke interventies
- Keuzes rondom thuis- of ziekenhuisbevalling en inleiden
- De eerste momenten met je baby en herstel na de bevalling.
Aanvullend kan de borstvoeding cursus worden gevolgd. Tijdens deze cursus krijg je praktische informatie en handvatten voor een fijne start met borstvoeding in de eerste week na de geboorte.
Borstvoeding cursus
Een goede voorbereiding op borstvoeding kan zorgen voor meer rust, vertrouwen en een prettige start voor jou en je baby. Tijdens de borstvoeding cursus nemen we jullie mee in de basis van borstvoeding tijdens de eerste week na de geboorte. Op een praktische en laagdrempelige manier leer je wat je kunt verwachten, hoe borstvoeding werkt en welke ondersteuning er mogelijk is wanneer het niet meteen vanzelf gaat. De cursus duurt gemiddeld 2 uur en wordt bij jullie aan huis gegeven.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- De werking van borstvoeding en hormonen
- De eerste melk
- Aanleggen en houdingen
- Veel voorkomende uitdagingen
- Hulpmiddelen zoals kolven, tepelhoedje en borstvoeding hulpset
- Stoppen met borstvoeding geven in de eerste week
